사진은 필터없이 생얼상태!
내가 예전부터 피부가 진짜 좋다는 말을 많이 들었었는데
타고난 것도 타고나지만, 습관도 중요한 것 같아서
내 습관 공유하려고🙂🙂
1. 일단 피부에 뭐가 얹히는 게 싫음, 집 가면 세수부터 함. -> 찝찝하고 숨을 못 쉬는 거 같더라구 피부가.. 그래서 선크림이랑 미백크림만 바르고 말아 그냥 트러블 나고 그래도 안가리고 다녀 악순환같아서
2. 아침 저녁으로 세안 할 때 항상 폼클렌징으로 마사지하듯이 양 볼 동그랗게 마사지하고 이마도 바깥쪽으로 원 그리면서 천천히 마사지함 . 그리고나서 물로 씻어낼 땐 손이 얼굴에 닿기 직전에 손을 떼서 물로만 닿게 함.
3. 세안 직후 1분이 황금시간이라해서 바로 스킨로션 발라줌
4. 11시 이전에 잠 -> 정말 크더라 심지어 다들 잠 못자면 얼굴 까매지는 거ㅜ알거야ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 혈액순환 중요해…
5. 탄산음료, 피자, 햄버거 아예 안먹음. 치킨도 1년에 한두번..? 정말 입도 안댐(몸에 좋을 게 없어서)
6. 생리할 때 뾰루지 한두개 나는데 생리 전에 철분 영양제 잘 챙겨먹어주면 잘 안나드랑
7. 물 하루에 2리터씩 마심
8. 일주일에 3번은 꼭 마스크팩 함
9. 피부 고주파 관리기 사서 생각날 때 간간히 해줌
일단은 생각나는 건 이정도인데 도움이 되면 좋겠다..! 물어볼 거 있으면 다 물어봐줘!!
+ 사춘기에 여드름 3년동안 엄청 많이 났어서 고생했었거든 … ㅜㅜ 동생들도 그렇고 타고난 것도 있겠지만 처음부터 뽀송 이러진 않았어 그래서 노력한 것들도 있으니까 좋게 봐줬으면해 ㅎㅎ
+ 댓 보고 생각났는데 베개커버랑 이불 세탁도 자주하는 습관 있어!