수영강습 살 잘빠져?

ㅠㅠ

[익인1]

수영하고 안먹어야 살빠지는데 그 안먹기가 쉽지않음 ㅠ

[익인2]

2 끝나고 먹는 라면이 왜 그렇게 맛있는지

[글쓴이]

저녁시간으로 끊을까 힘드러서 저녁안먹고 바로 자게????!!!

[익인3]

수영하고나면 자제하기 쉽지않아ㅋㅋ 나도 저녁강습 듣는데 하고나면 진짜 너무 속이 허해서 든든하게 채우고 싶은 욕심이 듦

[글쓴이]

그래서 주로 뭐먹어?

[익인3]

수영끝나면 기가막히게 탄수화물이 땡기더라... 밥을 먹어야 해 사람은 역시 밥심이더라고ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

할 수만 있으면 저녁으로 강습듣고 이후에 안 먹는 게 살이 빠지긴 할거야 근데 야식의 유혹을 이겨내야하니 조심해...! 그리고 수영하기 바로 전에 뭐 먹으면 수영할때 속이 더부룩해서 불편하니까 식사는 수영하기 3시간 전쯤 먹는게 좋아! 만약 7시 강습이면 4시쯤!

[글쓴이]

오 고마웡 🤍 열심히 야식의 유혹을 이겨내보께

[익인4]

초급 강습이라면 살 안빠질듯