25살 5년이상 히키코모리야…

나는 중학교 고등학교 시절에 정말 아무 말도 안 하는 왕따로 지냈었어

20살 부터 지금까지는 히키코모리로 지내고 있고..

최근들어서 내 삶을 돌아보고.. 그러는데 과거가 너무 후회돼 너무너무...

엊그제같은 년도가 7,8년전이래 ...근데 앞으로는 그게 더 심해질꺼아니야...ㅠㅠ

뭔가 집에서 커뮤니티나 사이버만 하니까 내 주관도 없어진것같고

나혼자 생각하는 시간도 줄어들고... 어디서부터 고쳐야될지 모르겠어

살도 너무많이쪄서 고도비만이 됐거든....

은행갔는데 말 버벅거리더라고 내가ㅠ사람 눈도 못보고..

학교다닐때 말한마디라도 했으면 친구 한명쯤은 사겼을텐데

친구 한명 없는게 너무 슬프고....

그리고 제일 좋은 나이인 20대 초반을 아무것도 없이 인생낭비만 하면서 살아온게 너무 후회돼

나 어떡하지?

[익인1]

뭘 어떡해 내일부터 당장 식단관리 시작하고 헬스장 못 다닐 거 같으니까 운동장 뛰어 살빼는 게 먼저.. 자신감 좀 찾은 뒤에 아르바이트 구하삼

[익인2]

차근차근 할 수 있는 것부터 해봐 충분히 나아질 수 있어

[익인3]

일단 매일 같은 시간에 자고 일찍 일어나?

[익인4]

인생 망했다 이런 생각하지 말고 제일 쉬운 것부터 해봐 25살이면 아직 젊음… 오래걸리더라도 분명히 나아질 수 있음

[익인5]

일단 12시에 자고 8시에 일어나기, 집주변 공원이나 강변 산책하기, 도서관 가서 책 빌리기, 카페 앉아서 책읽기 이런 것부터 차근차근 시도해보자! 쓰니가 평범한 일상생활이라고 생각하는 것들 적어놓고 사소한 것부터 하나하나 해보기 시작하자

[익인7]

25살 진짜 어린나이야 걱정하지마!! 가까운곳 살면 같이 산책하고 그러고싶다

[익인8]

할수이써..! 하나씩 천천히 해도 괜찮아

[익인9]

나랑 같이 쿠팡 뛰면서 살빼면서 돈 벌어보자

[익인10]

일단 커뮤끊어야댐

[익인11]

오늘이 너의 가장 젊은 날임
일단 살부터 빼고 직업 구해
직업 구하는데 필요한 자격같은거 확인하고 자격증 공부하고, 필요하면 학위도 따
목표를 하나 세우고 하나하나 디테일 있게 짜삼

[익인12]

나도 그렇긴 한데 자격증은 몇개 있어! 집이나 카페에서 외국어라도 취미겸 자격증 공부겸 해봐!

[익인13]

일단 헬스장부터 등록하는거 어때? 몸만 가꿔도 자존감이 진짜 확 올라가더라고! 그 다음에 알바하면서 친구도 사귀고 그래봐

[익인14]

집 밖에 나오는 시간이 길어져야함 일찍 일어나서 나오고 바람도 좀 맞고 하면 뭘 해도 할 수 있겠다는 의욕이 점점 생길거거든

[익인14]

내가 뭘 할 수 있을지 모르겠다 싶으면 학원 다니면서 자격증 공부도 괜찮아 요즘은 국비 지원 받을 수 있는 것도 많으니까 집 밖으로 나와서 다니다보면 할 수 있음 ㅇㅇ... 집에 있으면 사람이 더 우울해지고 늘어질 수 밖에 없어

[익인15]

직업 구하는거 제일 좋을 것 같지만 어려우면 취미 할만한거 배우러 다니자 음악 미술 이런거나 커피 자격증이나 등등

[익인16]

나도 너랑 똑같은 나인데 나는 방황하다가 진로를 못정하고 이제 정해서 검정고시부터 시작해 나도 이런데 너도 할 수 있어! 기운내자

[익인17]

집앞 공원같은데서 저녁에 가볍게 걷기운동이라도 시작해 그러면서 점점 밝을때 햇빛도 좀 받고 자격증은 컴활부터 시작해보는거 어때 나도 25이고 공시하다가.. 요즘 그냥 다시 취업하려고 알아보는 중인데 컴활은 직종안가리고 진짜 기본인거 같더라!!

아니면 국민내일배움카드라고 국가에서 지원해주는게 있는데 누구나 발급받아서 학원에서 배우고싶은거 배울 수 있거든 종류도 여러가지야 +취업지원제도도 같이 해서 중복으로 지원받을 수 있어 한번 검색해봐 힘내잣!!!!

[익인18]

지금 시작하는게 제일 빠름. 하고싶은 걸 해봐 아니면 해야하는거나

[익인19]

아직 나보다 어린걸 후회되는 시간은 어쩔 수 없다 지났다 생각하고 작은 소일거리부터 구해보면 도움 될 거 같아 은둔형 외톨이도 뭔가 기저질환이 있어서 그런 걸수도 있으니까(본인은 몰랐으나 사회공포증/공황장애/불안장애/비정형 우울증 등이 있는 걸수도 있어) 정신과도 한 번쯤 가 보면 좋을 거 같아 의사랑 상담하고 지지받는 게 힘이 되더라 나는 ㅜㅜ

[익인20]

한번에 날씬까지 가려고 하지말고, 고도에서 중도비만으로만 가야겠다 생각하구 시작해

[익인20]

중도정도만 되어도 자신감 올라갈거구 알바나 다른거 조금씩하면서 사회성 키워보자

[익인21]

나랑 똑같다 ㅜㅜ