골반 틀어짐+코어 없음+거북목은 필테가 효과있겠지?

집에서 가까운게 헬스장밖에 없어서 pt 끊을까 했는데.. 내 몸뚱아리상태는 필라테스가 더 효과적일거같아서 고민임

필테 끊는게 맞겠지?

[익인1]

웅 난 효과 있었어

[글쓴이]

ㅇㅋㅇㅋ 필테 찾아봐야겟다

[익인2]

ㅇㅇ 난 효과 개많이 봄

[글쓴이]

땡큐~!!

[익인3]

딱 필테하면 좋을 몸… 나도 그랬는데 많이 나아졌당

[익인4]

무조건해

[익인5]

필테 장기간하세요

[익인5]

단기간으론 ㄴㄴ

[익인6]

장기간이면 얼마정도?? 나 거의 1년 했는데 효과 없던데 얼마나해야 효과 있을까??

[익인5]

사바사라 다른데
그룹 수업이야?

[익인6]

3:1 그룹수업! 그룹이라서 그런가ㅠㅠ

[익인5]

그럴수도 있어 ㅇㅇ
아는 언니가 필라테스학원 운영하는데 오직 1:1만 하거든?
6개월 단위로 회원 체형 변화 사진으로 체크해주던데 1년해서 안 바뀌면 ... 개인 수업으로 바꾸거나 학원옮겨야할듯

[익인6]

5에게
보통 필테 학원들 체형 변화 사진도 찍어주나? 우리 학원은 안 찍어주더라고ㅠㅠ 안 그래도 원장쌤은 수업 거의 안하고 다른 강사님들만해서 옮길까 생각중이였는데 이번까지만 하고 옮길까봐ㅠㅠ

[익인5]

6에게
아마 이 언니네는 1:1이라서 밀착해가지구 관리하고 인바디도 주기적으로 재주는듯!!

[삭제한 댓글]

6에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인6]

삭제한 댓글에게
와 진짜 체계적이다 나도 좀 더 알아봐야겠다 땡큐😍

[익인5]

6에게
웅웅!!! 좋은 곳 찾기를!!!