[잡담] 두세달사이에 10키로가 쪘는데 이건 절식밖에 답이없나 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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두세달사이에 10키로가 쪘는데 이건 절식밖에 답이없나13 l 일상

14일 전l조회 481l

두세달정도 폭식해서

정상체중에서 +10키로가 쪄버렸어

원래 입던 옷들도 안맞음. ㅜ

답은 1일1식이나 굶기밖에 없나

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	익인2 저녁적게먹고 운동해도 금방빠질걸 급찐급빠임 14일 전
	익인3 먹었던것만큼 들먹으면 되겠지 14일 전
	익인4 폭식 멈추면 천천히 돌아와 14일 전
	익인5 야식 간식 끊고 운동 하면 될것같은뎅 14일 전
	익인6 그때 절식하면 최악이라던데 14일 전
	익인7 일단 저녁부터 가볍게 머거보장 14일 전
	익인8 그떄 절식하면 절식-폭식-후회-다시절식-폭식 그러면서 더 살찌고 건강나빠지는거임 걍 식단을 건강하게바꿔 14일 전
	익인9 아니 결론이 왜 그래ㅋㅋㅋㅋ 폭식해서 갑자기 살 찐거면 식단 잘 하고 그러면 금방 빠질텐데 14일 전 익인9 어떻게 결론이 바로 절식으로 나오지? 14일 전
	익인10 얌 그건 진짜빼기쉬울듯 그냥식단조절만해 운동쬐끔하고 14일 전 익인10 절식은하지마라 더 폭식하게된다 14일 전
	익인11 그거 절식하면 ㅋㅋㅋ니가 두달사이 찐 의지로 볼때 폭식함 ㅋㅋ 식단 잘 챙겨먹고 운동해 14일 전

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