이불킥할 만한 기억이 자꾸 떠오를때는 어떻게 해??

제곧내로 너무 잊고 싶은 기억이 자꾸 떠올라서 괴로운데 가장 빨리 잊을만한 효과적인 방법 좀 추천해조..

[익인1]

생각을 가볍게해봐
너도 나중에 죽을거지? 그거 아는사람도 언젠가 죽음 사람은 평생 사는게 아니니까 쪽팔린기억
시간지나면 아무도 모르고 기억하는사람도 없음 그리고 남일을 몇십년동안 의미있게 생각하는 사람도 없고 그니까 걍..당장은 다른거에 집중할수있는거로 빨리 생각전환해 ㅋㅋ

[글쓴이]

오 진짜 좋은 발상의 전환인 것 같아 너무 고마워 덕분에 도움 많이 됐어!!