근데 뺘마름은 운동해야 살찐다 하잖아

이유가 뭐야??

운동하면 식욕 돋아서 그런거야?

아님 딴이유가 또 있나??

[익인1]

근육

[글쓴이]

근육을 찌운다는거야?
근데 먹는양 똑같은데 운동만한다고 근육 막 안붙잖아

[익인3]

많이 먹고 운동해야하지 않을까...특히 단백질 같은거 많이 챙겨먹으라하잖아

[글쓴이]

그래서 잘먹는것까지 운동이라하고 그러는건갘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

엉 근육을 찌워야지 그리고 단백질 하루에 자기 몸무게x2 한 만큼 그람수 채워서 먹어야함 무작정 살찌는 음식만 먹으면 건강 아작나니까..

[익인2]

근육찌우는거

[글쓴이]

ㅇㄷ

[익인2]

먹는거 똑같아도 운동하면 근육찌긴해 근데 그러면 효율이 안나서 덜쪄서 그렇지 글고 운동하면 식욕돌아서 뭐라도 먹게되더라

[익인4]

ㅇㅏㄴ ㅁㄱㄱ ㅇㅜㄴㄷㅇㅎㅏㅁㅕㄴ ㄷㅓ ㅃㅏㅈㅣㅁ ㅇㅏ ㅁㅣㅊㅣㄴ ㅈㅏㅍㅏㄴ

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

왜 구러는 거얔ㅍㅋㅍㅋㅍㅋㅍㅋㅍㅋㅍㅋ

[익인9]

와중에 오 모음 없어진게 개웃겨

[익인5]

단백질도 겁나먹어야댐..... 건강하게 살빼는것보다 건강하게 살찌우는게 훨어렵 ㅠ

[익인8]

근육으로 먹으면서 찌워야하는데 억지로 엄청 욱여넣어야해서 괴로움

[익인9]

근육이 될 자원이 부족해.. 먹는것도 부족 살도 부족..

[익인10]

근육+식욕생김