다이어트는 결국 과식 안하기인 듯

밥도 먹고 와플 먹고 과자 먹고 다 했는데

맨날 과식하던 거 적당량만 먹으니까 살이 잘 빠진다

보통인데 날씬 목표로 빼는 중

뭘 먹든 과식만 안하면 빠짐

[익인1]

와 나도 맨날 와플먹어섴ㅋㅋㅌㅋ 군것질만 줄였는데 3키로 빠졌어

[익인1]

와대 젤라또와플 먹고싶다ㅠㅠ

[글쓴이]

나는 카페인중독 먹었다…젤라또 와플 마싯겟다ㅠㅠ

[익인2]

헐 나도 이 생각함 솔직히 야식 먹다가 안 먹는 거랑 과식만 아니면 잘 빠지더라 적당량이 왜 적당량인지 알겠더라고

[글쓴이]

사실 맛있는 걸 적당량 먹는 게 제일 고문이긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

ㅁㅈ.... 세상엔 맛있는 게 너무 많은ㄷ 어케 적당하게 먹나요,,,,

[익인3]

ㅁㅈㅁㅈ 나도 일단 과자음료부터 줄이고 걍 맛있는 일반식은 적당히먹는식으로 다이어트했는데 ㄹㅇ 걍 살 잘 빠짐