1 폼클 약산성으로 바꾸기
2 유산균 매일 먹기
3 너무 심하면 폼클 안쓰고 물로만 세안 (아주 쬐끔 차가운 물으로 30번 정도 헹구기)
4 기초x 모낭염 난 부분에만 에스로반 발라주기
5 아예 가렵지 않고 피부 좀 괜찮아졌으면 알로에 팩 (쬐끔이라도 가려우면 알로에 팩x)
6 완전히 돌아왔다 싶으면 피부장벽 크림 꾸준히 발라주기
이렇게 하면 진짜 빨리 가라앉고 재발도 잘 안하드라