3교대면 몸 망해? 상해??

많이 상하니

[익인1]

많이 상해

[익인2]

원래 일 하면 다 몸 상해

[익인3]

어느순간부터 적응은 되는데 내가 느끼지 못하는 새에 망가져 있음

[익인4]

ㅇㅇ..ㅠ

[익인5]

응.. 1년도 안 돼서 위장부터 아작났음 난

[익인6]

녜

[익인7]

그치 야간근무가 발암물질로 규정되기도했고 몸이 패턴이있어야하는데 그런것도 다 깨지니까

[익인8]

많이 상해 찐 늙음

[익인9]

응...

[익인10]

4조 3교..? 나 역무인데 3개월차인데 아직은 ㄱㅊ 근데 희귀병으류 돌아가시는분들 은근 이ㅛ더라

[익인11]

어엉 다 망가져 그러니까 잘 고려해봐ㅜ 진심이야

[익인12]

머리도 빠지고 하루종일 피곤하고

[익인13]

많이 상해... ㅠ

[익인14]

상하긴 하는데,,, 울아빠 교대근무 30년 넘었지만 지금 건강하셔! 물론 힘들어 하시긴 함 ㅜ

[익인15]

3교대 6년차 적응하면 똑같던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 별 차이 없엌ㅋㅋㅋ

[익인15]

아 나도 모르게 상하고 있나?? 근데 난 딱히 모르겠다 밑댓 처럼 꾸준히 관리 하면 될 듯 운동 하고 영양제 꾸준히 챙겨 먹어 나도 영양제는 무조건 먹어

[익인16]

원래 남들 일할때 일하고 남들 쉴때 쉬는게 제일 좋아 생체리듬상 그게 가장 건강한거야
지금은 어찌어찌 버텨내도 다 쌓이고 쌓여서 나이들면 골병들게 돼

[익인17]

3년찬데 ㄱㅊ 운동 열시미하면 ㄱㅊ던제

[익인18]

나중에 쓸 체력 끌어서 쓰는거지 뭐

[익인19]

난 7년차인데 괜찮아 내 생각에는 원래 생활 패턴이 규칙적인 사람이 하면 힘들고 원래 쓰레기 같이 살던 사람은 금방 적응하고 괜찮은거 같어! 난 학생 때도 쓰레기처럼 살아서....

[익인20]

교대보다 차라리 야간고정이 낫던데
교대는 진짜 사람사는게 아님

[익인21]

난 안맞아서 꽤 고생해서 데이, 이브킵이나 나킵으로 일하는중..ㅠ

[익인22]

항상 반수면 상태로 살아가는 느낌이었달까

[익인23]

나중에 무조건 몸에서 신호 옴ㅠ

[익인24]

아무래도 더 열심히 운동해주고 몸에 신경 많이 써주긴해야되지ㅜㅜ 근데 남친 대겹생산직인데 보면 회사에 30년근무하신분들도 많고 다 적응되나봐