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아니 스쿼트 해야하는데 무릎이 넘 아파8 l 일상
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아파서 운동을 못하겠어 ㅠ ㅠ

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익인1
자세를 잘못하고 있거나, 제대로 해도 그럼 안 하는 게 맞아ㅠ
7일 전
익인2
스쿼트 자세 잘못된걸수도 있어! 나 유튜브 보고 무릎 ㅡ 아파서 못했는데 피티 받고 자세 제대로 잡아서 이젠 무릎 안아프고 자극도 잘와!
7일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7일 전
글쓴이
원래 무릎이 안좋긴한데 아이고오 ... ㅠㅠ 하체운동이 살 젤 잘빠진다던데 일났네 🥲🥲
7일 전
익인4
무릎이 어디가 아파? 사두랑 햄스 스트레칭 좀 하고 해봐
아니면 고관절 좀더 접는 느낌으로 해보거나
7일 전
글쓴이
여기 무릎 밑에 안쪽 ㅠㅜ ㅠ 스트레칭으로 나아질까?
7일 전
익인4
응 그거 스트레칭하고 하면 안아프져
7일 전
글쓴이
고마워 !!!!
7일 전
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