호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N국제연애 N방사선사 N원피스 N발로란트 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이정도 식단이면 감량은 아니더라도 유지는되겠지? l 일상
 새 글 (W)       
l조회 23l

아침: 계란+단백질쉐이크 or 바나나+단백질바

점심: 일반식 1인분

저녁: 오나오 or 닭가슴살 + 밥 + 야채같은 식단

감량보다는 유지가 목표..!

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 익들이 원하는 몸매 추구미 왼이야 오야?474 06.26 22:5046750 0
일상혈육이 간호산데 절대 하지 말라는 것들...276 06.26 23:1837098 1
일상모빌 집에 있으면 유아퇴행같나?198 11:1510872 0
야구/알림/결과 2024.06.26 현재 팀 순위108 06.26 22:3921772 0
롯데자칭 뉴비갈맥들 모여보세요52 9:396314 0
수하물 15kg 생각보다 적나? 14:25 1 0
안과 처음 가는디 걍 검진받으러왓다고하면돼? 14:24 4 0
친척오빠한테 대쉬받아본 익 있음? 14:24 9 0
스카 입고 다닐 반바지 뭐 살지 디자인 골라주라 14:24 5 0
다이어트중 앞자리 바뀔때 특: 14:24 5 0
인방bj들 개부럽지 않아?2 14:24 9 0
솔로몬 직장인 선배림들 제발 들어와주라... 14:24 3 0
촉인 도와줘 14:24 2 0
역대급 할일없는 기념) 금융공기업 무물 받아용 14:24 8 0
주황색 안 어울리고 자주색 빨강색 잘 어울리는 건 뭐임 14:23 3 0
대기업 계열사 인턴인데 ㄹㅇ 대기업은 다르네.. 14:23 20 0
새 무서워 하는사람있어??? 14:23 8 0
코 다시 뚫는다... 14:23 5 0
뭐먹을까 초밥vs냉모밀 14:23 4 0
장터 드림 한자리 양도 구해요 14:23 18 0
요즘 왜이렇게 다 귀찮지 인스스 답장해주기도 귀찮다 ㅜ2 14:23 7 0
친구가 구해서 4층이라도 간다..... 14:22 32 0
결혼 친구가 소개팅 하라고 상대방 조건;을 보내줬는데 봐줘9 14:22 38 0
오토바이는 위험성 유명하잖아… 14:22 15 0
이별 두달 만나고 헤어졌는데 14:22 18 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
방사선사 2시간 전 당뇨 14일 전 인형 21일 전 원피스 2시간 전 세무사사무실 12일 전 발로란트 2시간 전 국제연애 2시간 전
전체 인기글 l 안내
6/27 14:22 ~ 6/27 14:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)