헬스장 몇 번 끊어봤는데 기구 사용법도 모르겠고
무료 피티 해준댔는데 시간이 없어서 못 받았었어,,
필라테스만 하고 있는데 물론 이것도 죽을만큼 힘들지만
더 근력도 키우고 싶고 뭣보다 체력!!!을 기르고 싶어
러닝도 뛰어봤는데 한 30분 걷다뛰다 하니까 근력 할 힘이 안 나더라고.. 근력도 하고싶은데ㅠ 다들 어케 하는거지
꼭 피티 받아야 하는거야? 피티쌤 고를 때 뭐 보고 골라?ㅜ