최근 몇개월간 회사 가기 싫고 메일 알림 오는게 무서워 싫어
업무 전화 오는것도 피하게 되고 몇몇 메일 읽다가 머리 뜨거워질 정도로 욱하고 짜증나고 일도 급한거 아닌 이상 다 피하고 있어
이게 번아웃이라면 어떻게 고쳐야 할까
