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지금 키 164에 51키로인데 더 뺄까…9 l 일상
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운동 병행하면서 뺐어!

눈바디는 괜찮은데 인바디 상으로는 아직 체지방이 높게 나와서ㅠㅠㅠㅠㅠ (마른비만

그냥 유지만 하면서 근육만 키울까

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익인1
체지방이 몇인데?
3개월 전
글쓴이
28-29 정도…
3개월 전
익인1
키몸에 비해 좀 있네 혹시 가슴이랑 엉덩이 있는편 아냐?
3개월 전
글쓴이
응 조금은 있는 편이야!!
3개월 전
익인1
에이 그럼 지금 몸바디 맘에들면 유지로 가도 충분!
3개월 전
익인2
원래 가슴 엉덩이 잇음 인바디상 체지방량 높게 나와
3개월 전
익인2
순수 지방이기땜에..
3개월 전
익인3
나도 160/47-8 체지방률 첨에 29 나와서 무게 감량은 안하구 .. 체지방 줄이고 있는디 24까지 줄었으 운동하구 단백질만 좀 챙겨먹어!!!!
3개월 전
익인4
머리 작으면 더 빼고 아니면 ㄴㄴ
3개월 전
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