절식 금식 이런식으로 식단만 바꾼애들은 결국 요요 씨게 오고 운동에 취미들고 자주 놀러다가거나 움직이는 식으로 결국 습관이 바뀌어서 그게 일상이 되어야 요요를 안겪는거같아
후자는 그냥 나랑 엽떡먹고 마라먹고 그러는데도 요요 잘 안오더라
