장수하는 사람들 공통점이 뭔줄알아⁉️⁉️

100살이상 대상으로 연구한건데 공복혈당이 84이하였대…

그리고 콜레스테롤 수치도 적절히 높았대 총콜레스테롤 240이상

콜레스테롤 수치땜에 계란 2개만 먹으란거 잘못된 사실인건 최근에 밝혀졌…

아그리고 혈중철분수치도 높았고

즉 공복혈당관리 90정도에 적절한 육류섭취와 지방간 관리가 중요하다

[익인1]

순간 장수생으로 보고 들어왔넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혈당 중요하고 밥 먹고 서있는 거 추천

[익인2]

난 왜 당연히 공시 장수 말하는줄 알았을까

[익인3]

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋ나돜ㅋㅋㅋ