ㅇㅏ 간헐적 단식 깨지면 바로 폭식하게 돼ㅠㅠㅠㅠㅜ

진짜 어떻게 고쳐야 되지

오늘도 알바 갔다가 낮잠 자고

밥 먹을 시간 지난 뒤에 일어나서

닭가슴살 소세지에 계란 2개 먹었다가 못 참고

닭강정에 편의점 디저트에 라라스윗 3개 먹음...

[익인1]

그러다가 계속 폭식하게 되는거 아니야? ㅠㅠ 차라리 조금씩 배 안 고플 정도로 먹자

[글쓴이]

방금도 우유에 오레오 말아먹으려는 거 겨우 참음...

[익인1]

음식에 집착하게 되는 것 같은디 그냥 건강한 음식들 배차게 자주 머거 !!!!!