마르면 배에 힘주면 11자 복근 나오는건강?

살 좀 빠져서 40키로대 됐는데

배에 힘 잔뜩 주니까 11자 복근 보인당,,

[익인1]

아니 그냥 마른 몸 운동안하면 복근없어

[익인3]

나 운동안하는데 나도 공복이거나 이럴때 얼핏 11자 보이는데 복근은 아닌 것 같음

[익인4]

11자 복근은 복근이라기 보다는 유전처럼 모양이 타고나는것 같던데.. 난 살쪄도 슬쩍 보임 걍 몸이 그렇게 생긴듯

[익인5]

복근은 타고나는 모양도 있고, 복부 체지방을 걷어내야 보이는 거라 보일 수 있음

[익인5]

복근이 무조건 운동킹왕짱의 기준은 아님 물론 소위 말하는 개쩌는 초콜릿복근,, 이런 건 운동으로 탄탄하고 잘 보이게 만드는 거 맞음

[익인6]

5살짜리 아기도 있음 ㅇㅇ 다만 살에 가려 안보이는것

[익인7]

나도 그래 운동 1도 안해 인간인데 11자 선명해 그냥 말라서 그럼

[익인8]

체지방 걷어내면 다 복근 있음... 복근 운동보다 체지방 걷어내는 게 효과적이야

[익인9]

복근 모양이나 길이 같은 건 타고나는거라 체지방만 걷어내면 다 보임
근데 11자일지 6팩일지 1팩일지 이런 건 다 달라

[익인10]

유투버 예랑가랑에서 설명 야무지게 하는 영상있는데 그거 떠오르네..

[익인10]

돈이 많은 아저씨의 두꺼운 가죽지갑의 볼륨과 동전 한개있는데 지갑 얇아서 동전 실루엣 볼륨이 보이는 것의 차이라고..
=근육이 보인다고 다 건강하다거나 운동한 몸이 아니다~