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간헐식? 다이어트 하는 익들은2 l 일상
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식단조절은 빡세게 안해??? 먹고싶은거 어느정도 먹어가면서하니?

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익인1
다이어트 까진 아니고 내 원래 생활패턴이 16:8인데 .. 먹고싶은거 먹고 안좋은건 가끔 먹고 양 조절 좀 하면 살 안찜 거기서 더 클린하게 먹고 운동하면 살 잘 빠지더라고
3개월 전
익인2
감량기에는 식단조절도 함
3개월 전
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