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성인발레하는(해본)익?2 l 일상
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나는 일단 헬스4년차고...헬스가 너무 노잼이고 지긋지긋해서 운동을바꿔보려는익이야

주목적은 자세,체형교정(라인다듬기) 체중감량은.. 그렇게 찐상태는아니라 3-4킬로정도..식단이랑 런데이or홈트병행하면서 하려해 혹시 효과어땠을까?

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익인1
자세교정엔 좋음 근데 따라가는게 엄청 어려워ㅠㅠ 체중감량은 식단으로 해야하고
3개월 전
익인2
체중 감량보단 진짜 자세교정이랑 코어힘 기르기인 듯 취미삼아 변화주는 용으로 해보는 것도 좋을 듯
3개월 전
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