한달동안 10키로 빼는거 가능해?

65->55로 가는데 얼마나 잡고 빼면 좋아?

[익인1]

빡세 두달잡자

[익인1]

일주일에 1~2키로

[익인2]

약먹고 빼면 남자는 가능
여자는 힘듬

[익인3]

나 한달 8키로는 해봄

[익인4]

한달에 몇kg이 건강하고 가능한 범위일까? 65kg에서는? 난 3kg 라고 봄

[익인5]

3개월 잡는 게 좋긴 헌디

[익인6]

나 두달 반동안 10키로빼봄
물론 몸무게가 많이나가기도했음

[익인7]

가능은 한데 섭식장애 무조건 생김 등가교환이라고 보면 됨

[익인7]

먹고 토하고 씹고 뱉고 목구멍 쑤시고 싶으면 그렇게 목표 잡아

[익인8]

완전 뚱뚱이면 모르겠는데 65 > 55는 통통~평균 가는 길이라 빡셀 것 같은데 ㅜㅜ

[글쓴이]

키가 168인데 무리일려나