21살 대학생(쫌노답)인데 인생을 바꾸려면 뭘 해야 할까…

21살 대학생

학점 2점 중반

뚱뚱함

몸에안좋은것만먹음

폰중독

자존감 낮음

타인의식 걱정 불안 많음

할일 회피

….

쓰고보니 정말…

그렇네…

뭐부터해야하지…….

[익인1]

자기절제력을 길러야 돼 모든 건 거기서부터 시작이야

[글쓴이]

엇 맞아 나 절제력이 정말 부족해ㅠㅠ
그건 어떻게 길러야 해??

[익인2]

여기 적은거 순서대로 고쳐나가기만 해도 될듯 너무 어리다 부럽다,,,,

[익인3]

나도 딱 그 생각했어 어리니까 시간도 여유도 많잖아

[익인2]

운동은 목표 몸무게랑 기간을 딱 정해놓고 해바

[글쓴이]

고마워어..!!🥹

[익인3]

일단 운동부터 해봐 여러개 할 생각 말고 딱 하나라도 시작하는 게 먼저야

[글쓴이]

운동은 주3회 정도 러닝 40분씩 하고 있어.. 매일매일 하는 게 좋으려나??

[익인3]

아닝 매일 안 해도 돼 그냥 오랫동안 꾸준히 할 수 있을 만큼

[글쓴이]

고마워!!!🥹🥹

[익인4]

운동이고 다 떠나서 일찍 일어나고 일찍 일어나
나도 지금은 개쓰레기처럼 살아서 할 말은 없지만요
아침이 아침이고 밤이 밤인 이유가 있어...

[글쓴이]

고마워..!! 일찍 자고 일찍 일어나도록 노력해야겠다..

[익인5]

1. 새벽 2시 전엔 자기
2. 지금 하는 러닝 꾸준히 하면 될듯
3. 배달 음식 금지
4. 취미 하나 만들어서 해봐

폰중독은 모든 사람이 다 폰중독이라 ㄱㅊ

[글쓴이]

정말 고마워!!🥹🥹

[익인6]

자퇴

[익인7]

우선 어린게 부럽다...