살이 계속 야금야금 빠져 원래 53-52 정도 나갔었는데(키161)
세 달 전부터 외식 거의 안하고 집에서 하루 두끼 평범한 집밥만 먹었거든 운동도 전혀 안했음 근데 지금 48키로가 됐어
원래 몸무게가 그렇게 과체중도 아닌데 군것질 안하고 외식 안한다고 살빠질 무게는 아니라고 생각했거든 걍 현상유지 되어야 하는 정도 아닌가...? 3달에 걸쳐 빠진거라 이 정도는 그럴 수도 있어??
아니면 내가 나도 모르게 밥을 너무 부실하게 먹는거야? 뭐 건강 이상있는건가 싶어서ㅠ......
