종비 비타민C 비타민D 한번에 먹으면 안돼???

종비, 비타민C 1000 비타민 D 2000

이렇게 한번에 먹었는데

토할것같아.... 어지럽고 토할것같고 쓰러질것같아 ㅜㅜ

원래 일케 먹으면 안되는거니???? ㅜㅜ

[익인1]

빈속에 먹었어?

[글쓴이]

아니아니 김밥먹고 먹었어 ㅜㅜ 30분뒤에

[익인2]

빈속이 먹으먼 어지러

[글쓴이]

아냐 김밥먹고 30분뒤에 먹었어 ㅜㅜ

[익인2]

비타민 씨는 자기잔에 먹어!!!

[익인3]

비타민 다 너무 쎈거 아녀? 일일권장량보다 둘다 센거같은뎀

[글쓴이]

비타민C랑 비타민D 는 일일권장량보다 초과해서 먹어도된다길래!
글고 비타민 D는 나 너뮤 부족해서 가끔 주사맞거든 ㅜㅜ

[익인4]

뭐든 비타민은 자기전에 먹으면 불면증 유발할 수 있고, 가장 활동량이 많은 시간에 먹는거임
종비 함량을 봐야겠지만 c도 d도 높은 함량은 아님
d는 부족하면 하루 4000은 꾸준히 6개월 먹어야 함
내가 토할 것 같으면 종비는 아침 먹고 c d는 점심먹고 먹어 반드시 밥 먹고 그리고 30분 뒤 아니어도 밥 숟가락 놓자마자 먹어도 상관없음

[글쓴이]

헉 너무 고마워 ㅜㅜㅜ
밥먹고 바로 먹어도 되는구나 ㅜㅜ
종비만 아침에 먹고 c랑 d는 익이니 말처럼 점심에 먹을게 ㅜㅜ
너무 한번에 먹은것같기도 하다 ㅜㅜㅜ

[익인4]

속 쓰림이 굉장히 심하신 분들은 식사 중간에 드시는 분들도 계시긴 한데 그건 익이 다양한 방법으로 먹어봐.
비타민c는 가루형 d는 츄어블 형태로 바꿔보는 것도 괜찮고

[글쓴이]

비타민c는 알약이고 d는 츄어블로 먹고있어!
첨에는 종비랑 비타민c만 먹었거든
그때는 괜찮았는데..
비타민d까지 추가하니까 확 안좋아지네 ㅜㅜ