아침굶는 간헐적 단식만 하고 두끼는 먹고 싶은거 포만감 느껴질때까지 먹는데
러닝 꾸준히 하니까 꾸준히 만족스럽게 빠지는중
5키로씩 달리다가 체력 더 붙었는지 여유 생겨서
일주일전부터 7키로씩 달리는 중