80에서 64까지 뺐는데 유지가 진짜 힘들구나

하루 에너지가 100이면 식욕 참는거에 95를 쓰니까 다른 중요한 일들을 못하겠는 느낌..? 그렇다고 이걸 놓으면 다시 예전으로 돌아갈까봐 놓지를 못하겠어…..ㅠ 진짜 너무 힘들다 정상적인 생활이 안되니까ㅠㅠ

[익인1]

타고나길 그러면 힘들지..

[글쓴이]

맞아 어렸을때부터 항상 집에 빵 과자 있고 엄마 탓하는건 절대 아니지만 식습관이 살찌는것만 좋아하는 식습관이라..ㅠㅠㅠㅠ 거의 어렸을때부터 굳어졌던걸 바꾸기란 너무 힘들다

[익인2]

진짜 힘들어.. 나도 85 에서 56 만들어서 유지하고 있는데 매일매일 체중계 올라가고 식단이 일상이야

[글쓴이]

와 30키로나 뺐구나 진짜 대단하다.. 나도 매일매일 식단하는데도 다이어트식조차도 맛있어서 권장 칼로리를 넘겨버려서 살이 찌고 있어ㅠㅠ 미치겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

진짜 빼는것도 힘들지만 유지가 더 힘들어ㅠㅠㅜ