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다이어트익들아 탄수화물 이런거 많이 먹은날엔 어케햐?..7 l 일상
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약속 이런거 나가먄 솔직히 카페가야하고 밥 평소에 안먹는거 먹고 이래야하니까..ㅜㅜㅜ

담날 굶어? 아니면 한끼정도 먹고 이러나?..

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익인1
담날 공복 유산소 ㄱ ㄱ
1개월 전
글쓴이
식단은 그대로 했어?!
1개월 전
익인1
웅 그리고 그냥 즐겨ㅋㅋㅋ 뭐 어때 탄수 너무 많이 먹는 것만 아니면 되징 다이어트 할 떄 탄수도 필요하잖아!
1개월 전
익인2
그냥 평소 관리식단대로 먹고 운동~ 하루만에 지방으로 안 바뀜
1개월 전
글쓴이
하루 2기 챙겨먹는데 그대로 먹어도 되는걸까?ㅜ다이어트하고 첫약속이라 이래저래 걱정이 많아서ㅜㅜ다시 찔까버ㅏㅜ
1개월 전
익인3
고굽척하고 아침에 유산소 조지고 세끼 클린식
1개월 전
글쓴이
일단 공복 유산소는 무조건 해야겠다ㅜㅜㅜ
1개월 전
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