가위 자주 눌리는 사람 있어??

이거 왜 이러냐…ㅠㅠㅠ🤦🏻‍♀️ 몸 굳고 어떤 때는 속닥속닥 거리는 기분 나쁜 소리 들리고 가위에서 겨우 깨어났다고 바로 자려고 하면 또 그래서 바로 잠 들지도 못하고

[익인1]

그럴 때 노이즈소리나 asmr 들으면 덜 눌리더라

[글쓴이]

한 번 해볼게

[익인2]

스트레스 심하면 그래

[글쓴이]

요즘 걱정이 많아서 그런가

[익인3]

베개 밑이나 머리맡에 식칼 같은 거 두고자면 좀 ㄱㅊ음 나 한 반 년 효과 보고 똑같길래 다시 빼긴 했는데 암튼

[글쓴이]

와 이거 친구가 말해줬는 데 효과가 있긴 한가보다

[익인4]

나 소리랑 귀신은 안보이고 눌리는 느낌 자주 받는데

[익인4]

자기 전에 스트레칭 많이 도움 됐어!!

[글쓴이]

스트레칭 매일 하고 있는데도 그래ㅠㅠㅠ 그냥 스트레스 문제인가

[익인5]

그냥 잠 얕게 자면 눌리더라
그래서 낮잠이라든가 불편하게 자면 눌림

[익인6]

가위눌림=수면장애야 심하면 병원 가야 돼

[글쓴이]

사실 고딩 때도 한창 심했을 때 있어서 병원 갔었거든? 근데 거기서 의사가 뭐 이런 걸로 병원 올 일은 아니구요 이런 식으로 말했어서 이제 병원 가기에도 꺼려진다 한 번 가봐야되나

[익인6]

정신과로 갔었어? 수면 전문으로 하는 곳으로 가야 돼!

[글쓴이]

그 때 정신과 가긴 했었는데 수면 전문인 건 기억이 안 나네 한 번 알아보고 병원 가볼게 고마워ㅠㅠ