배고플 때 밥 먹는 다이어트 있잖아

배는 안 고픈데 

난 밥을 안 먹으면 더워도 손 발이 차가워짐..

근데 끝까지 배는 안 오츠고 기력이 쭉 빠지는 날이 꼭 있음 그럴 땐 걍 먹는 게 낫겠지?

[익인1]

웅 다이어트 방법 참 다양한데 자기한테 맞는방법으로 해야해
그래야 더 잘 빠짐

[글쓴이]

맞아 하루종일 안 먹었는데 살은 안 빠지더라

오히려 아침점심저녁 간식 안 먹고 밥 반공기 먹으며 30분만 운동하니 600그람 수분마저 쫙 빠짐

[익인1]

그런데 사람들 거의 대부분 덜먹는것보다 초절식이 덜빠지긴해 안빠지는경우도 있고...
건강에 큰 영향 안 가되 잘빠지는 다이어트 방법이 제일 쪼아!

[글쓴이]

글쿠나..땡큐!