굶으면 요요 온다는건 거짓말인게

예를들어 아프리카 기아애들이 한끼 폭식한다고 돼지될리가 없잖음..

[익인1]

굶으면 요요온다기보단 굶고 한번 먹으면 음식조절을 못해서 계속계속 먹게돼서 요요가 온다는거 일듯

[익인2]

평생그러고 살거면 당연히 상관 없는데 굶으면 근육만 빠지고 살찌는 체질이 된다는거지

[익인3]

굶어서 살 뺀 사람들 인바디 보니까 근육 크게 안 빠지던데
굶어서 뺀거에 가장 큰 문제는 결국 식욕이 터진단게 가장 문제같음

[익인4]

체지방 안빠지고 근육만 빠져서 살이 더 잘찌는 체질로 바뀌는데 굶었다가 식욕터지면 바로 요요지

[익인5]

나 살 굶어서 뺏는데 별로 근육 안빠졋든데
절식도햇지만 유산소도해서 그른가?

[익인6]

난 굶어서 빼고 잘만 유지중임 먹고싶운 것도 적당히 먹으면 살 안찜

[익인7]

처음부터 그렇게 살았으면 체질이 그러니까 당연히 안찌는데.. 밥 잘 챙겨먹고 건강하던 사람이 굶으면 영양 불균형으로 면역력 떨어지고 건강이상오고 그런거지...........

[익인8]

애초에 어쩌다 한끼만 많이 먹는걸 누가 요요온다함