식당에서 알바해서 팔 근육이랑 알통이 넘 심한데 이거 필라테스 다니면 좀 나아질까 ㅠㅠ?

어깨랑 팔이 넘 아파 ㅜㅜㅜ

[익인1]

도움은 되겠지만 자기 전에 스트레칭 한번 쭉 하는 게 더 도움될 걸 나도 어깨랑 다리 근육통 올 때 요가링으로 풀고 유튜브로 스트레칭 영상 보면서 풀면 다음 날엔 안 아프더라

[글쓴이]

아그래 ?? 밤마다 스트레칭 해봐야겠다 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

혹시 요가링 어떤 거 써 ..?

[익인1]

난 그냥 이마트에서 9900원짜리 샀는데 ㅠㅠ! 다이소에도 파는 것 같고 그냥 암거나 써도 돼 근데 소프트타입이 있고 하드타입이 있어서 그거는 취향껏... 고르면 될 것 같아 난 하드타입 써...!

[글쓴이]

헉 고마오 !! ><