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하프스쿼트 해본사람..? l 일상
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정형외과에서 하랬는데
스쿼트가 원래 앉았다일어나는거 아냐..?
(완전히 앉는거말공)
그냥 30초 버티기만 하는것도 스쿼트 맞아..?
내가 잘못 이해하는거같아서

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