똥 마려울 때 토할 것 같으면 어떡해

매운 거 먹으면 가끔 배가 너무 아파서 토할 것 같거든 진짜 어쩔 줄 모를만한 고통이 찾아와서 보고있던 휴대폰도 옆에 놔두고 몸부림 치고 있는데

이럴 때 대처 방법있어?

그냥 속수무책으로 고스란히 고통을 맞이해야하는거야?

[익인1]

먹고 몇시간 있다가 말하는거야?

[글쓴이]

ㄴㄴ 아니야 그냥 설사 할 때 그래

[익인1]

진짜 더럽긴 한데 정말 못 참겠으면 싸다가 끊고 토하고 다시 싸야 됨...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

나이거 너무잘알아

[익인2]

아 이거 네글자 옛날말 있었는데

[익인2]

나 진짜 자주 이래서 막 찾아보고 이런짓 저런짓 다해봤거즌 잠만 기다려바

[익인1]

토사곽란

[익인2]

일단 이걸 바로 해결할 수 있는 방법은 약국에 무슨 약 있다던데 한번 가서 물어보고 그런거 없을때 방법 알려줌
일단 이럴때 결국에 토는 안나오고 설사는 나온단말야? 계속 토할것같아도?
이걸 끝내려면 설사로 안에있는걸 다 뺄때까지 안끝나
이때 빨리 나오게 하려고 배에 힘주잖아? 그때부터 지옥인거야 불편한거 알아 근데 절대! 절대! 배에 힘주지마
1. 배에 힘주지 않고 힘 다 빼고 복근힘 다 빼기
2. 옆으로 눕지 말고 천장보고 바르게 눕고 똑바로 누워있거나 한번씩 다리 굽혀서 그 운동자세처럼 발바닥은 밑에 닿게하고 무릎만 굽히는 그 상태로 배에 이불덮고 있기
3. 그러다 신호오면 화장실 바로 가기
4. 화장실에서도 절대 힘주지마 자연스럽게 나오게 놔둬
5. 그럼 덜허겠지만 그래도 고통스러울텐데 그때 변기커버 뒤에 있잖아 거기에 몸 기댜거나 옆에 벽에 살짝 기대거나 어쨌든 몸 기대고 그냥 최대한 힘 빼고 편안하게 해줘
그렇게 넘기면 최악의 고통은 넘기고 넘길수있어
진짜 개꿀팁이다.. 꼭 명심해

근데 이러다가 진짜 죽을것같이 아플때있거든? 나도 모르게 힘주고 그랫을때?
그때는 방바닥에 똑바르게 늅는게 젤 편함