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l조회 150l
이 글은 8개월 전 (2024/10/07) 게시물이에요
1. 아예 안먹는게 더 잘 빠진다
2. 야채 베이스의 건강식으로 먹는게 더 잘 빠진다

둘 중 뭐라고 생각해? 


 
익인1
2
8개월 전
익인2
3 탄단지 맞춰서 먹는게 더 잘빠진다
8개월 전
익인3
2
8개월 전
익인3
야채를 먹으면 똥이 잘 나오거등
8개월 전
익인4
3 잘 먹어야 기초대사량 올라가서 잘 빠짐

단기간에 굶어서 빼면 평생 그렇게 살지 않으면 요요 심하게 옴 ( 평소보다 10~20kg이상 살찐다) 왜냐하면 기초대사량 줄어들어서 운동 안하고는 몸에서 소모하는 칼로리가 줄어듬

8개월 전
익인5
3 야채베이스가 아니라 탄단지 탄수화물을 먹어야 살이 빠짐
8개월 전
익인6
2
8개월 전
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