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181201~181231 현재스펙 163/82.8-->72.7(10.1kg감량) 도전스펙 163/69 아침 : 핫초코+몽쉘 점심 : 훈제란 2개, 자몽워터 저녁 : 일반식 반정도+아메리카노 드디어...10키로...요즘 계속 유지하다가 드디어 빠지기 시작...너무 기쁘고요..👍🏻👍🏻 12월말까지 꼭 69만들거야...화이또
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