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식단 관리도 다 하고 진짜 못 참겠을 때는 막창이랑 떡볶이 튀김 다 먹었는데 고칼로리 먹은 뒤에 며칠간 꾸준히 식단 관리하고 운동 못 나가는 날도 집에서 운동하니까 유지되거나 빠지더라,,, 


 
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