고3이고 추석에 시골 갔다와서 다이어트 할려고..! 평소에 탄산이나 군것질 엄청 하고 급식 거의 다 먹고 집와서 야식 맨날 먹었어... 일주일에 3~4번은 배달음식 먹었었공 배불러도 앞에 먹을게 있으면 먹는편 ㅠㅠ 근데 탄산이랑 군것질 싹 끊고 학교에서 주는 급식 반으로 줄이고 집 와서 샐러드나 과일, 삶은계란 같은거만 먹게! 167/69이고 일단 식이부터 해볼건데 조금이라도 빠지려나?ㅠㅠ 그리고 운동도 차차 해보려공... 뭐 해야할지 모르겠어
