58kg 때부터 다이어트 시작해서 45kg 달성했었는데 요요 와서 지금은 53~55kg 왔다갔다해 .. 거의한달만에 10kg 정도 급격하게 찐 살이라 발목도 아프고 무릎도 아프고 ㅜㅜ 거식증이었다가 최근에 폭식증 생겨서 너무 괴롭다.. 식욕억제제 처방받기엔 부작용 때문에 무서워서 내 의지대로 고쳐보려고 하는데 마음대로 잘 안되네 건강한 식습관 어떻게 바꿔나가야할까 방금도 꼭꼭 씹어서 밥 잘먹었는데 뭐가 문젠지 마트에 장보러 갔는데 충동적으로 과자 2봉지사와서 다 먹고 옥동자 아이스크림 먹고 감도 2개 깎아먹고 닭가슴살도 1팩 먹고 (왜먹은거지 도대체) 근데도 배가 그다지 안불러 진짜 스트레스야 오늘은 망했다 하고 또 몇 시간 후에 먹을꺼 찾아다닐까 싶어서 내가 무서워ㅋㅋ 나한테 자극 될 만한 말 좀 부탁해 지금이라도 멈추라고 따끔하게 한마디 해줘ㅜㅜ
