규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
점핑 다이어트 해본 사람??
13
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
581
l
지금은 안하거나 잠깐 쉬는 사람이면 더 좋구..ㅠㅍ 물어보고 싶은게 있는데
•••
이런 글은 어떠세요?
포장마차 오뎅국물의 비결...gif
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
얼굴인식으로 콘서트 입장… 매크로 예매·암표 거래 '완전 차단'
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
KBS 취재 진짜 광기 시절
이슈 · 24명 보는 중
이 장면을 권순영한테 준 게 ㄹㅇ 배운 변태임
연예 · 11명 보는 중
크록스 다들 5만원주고 사는고지? 🥲
일상 · 15명 보는 중
피지연화제 처음 써보는중...... 이거 맞아?
일상 · 34명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
빅히트 2차 해명 "판결문 속 '사재기'라고 언급된 부분은 피고인의 주장"이 말이 안되는 이유
연예
나혼자산다 구성환이 입맛없을때 먹는 1일 1식
이슈 · 32명 보는 중
런쥔 버블 진짜 충격적이네
연예 · 4명 보는 중
나 피부화장 좀 봐줘ㅠㅠ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
[단독] '비혼 축의금' 논란…"기혼자만 우대 불공정” vs "저출산 부추기나”
이슈 · 8명 보는 중
내가 단발병 와서 올리는 긴머리 자극짤 💇🏻♀️
일상 · 29명 보는 중
쀼1
낭 나 하다가 쉰지 한 4개월 정도 됐오
4년 전
글쓴쀼
혹시 점핑 끝나고 주는 쉐이크나 티도 먹었어?
4년 전
쀼2
응응 먹었어
4년 전
글쓴쀼
끊고나서는 요요왔는지 알수있을까?ㅠㅠ 나 오늘 상담 받았는데 여기 보니깐 그거 끊고 요요 엄청 온다고 그러더라구..
4년 전
쀼3
어 레알...??? 나 룸메 언니랑 같이 했는데 나는 2개월 정도는 유지 됐었어!! 근데 그 이후에 내가 많이 먹어서.... 심하게 찌찌는 않았는데 한 3키로 정도 쪘는데 내가 먹은거 보면 그 정도는 찔만했구 룸메 언니는 따로 사서 챙겨먹기도 했는데 그 언니는 지금도 유지중이야 그 언니도 나랑 같이 그만 뒀고 운동도 따로 안했는데!
4년 전
글쓴쀼
3에게
헐 그렇구나 역시 사바사인가ㅠㅠ 혹시 괜찮으면 다이어트 전 스펙이랑 식단 알 수 있을까? 이거 하면서 얼마나 뺐어??
4년 전
쀼6
글쓴이에게
나 식단을 좀 빡시게 했었어....!
방학동안 한거라 아침에 가서 운동 하고 쉐이크 먹고 점심은 닭가슴살 먹다가 너무 물린다 싶으면 가끔씩 일반식도 먹었어! 저녁은 닭가슴살이랑 계란 먹었당 시작할때는 163/58이었고 2달 했는데 끝날때는 163/52였오 근데 식단 저거 한 3주 했고 나머지는 하루 한끼 일반식 먹는 식으로 했어
4년 전
쀼4
난 집에서 해서 쉐이크 안먹음
4년 전
글쓴쀼
쀼는 운동시간이 어느정도였어??
4년 전
쀼5
한시간
4년 전
쀼7
요요 와..... 나 한달하고 4키로 빠졌는데 한 3달 덜 유지되다가 다시 돌아왔어...ㅎ
4년 전
글쓴쀼
요요 오는구나ㅠㅠㅠ 쀼야 혹시 헬스도 해봤어?
4년 전
쀼8
아닝아닝 헬스는 안다녀봤어..!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 156 적정 몸무게 얼마야??
6
06.27 10:42
225
0
뷰티
파데랑 쿠션 졸업하니까 너무 좋다…
6
06.27 10:12
310
0
다이어트
살빠지면서도 튼살이 생겨??ㅜㅜ
7
06.27 12:57
113
0
다이어트
정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
7
06.27 15:35
176
0
다이어트
(여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?
13
06.27 22:46
104
0
다이어트
불닭치즈밥 이정도면 식단 아녀..?
2
06.27 16:51
129
0
다이어트
견과류 7봉지나 먹었는데
2
06.27 17:58
82
0
다이어트
다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?
3
06.27 21:34
42
0
패션
레인부츠 있는 쀼들 도와줘!!
3
06.27 21:52
24
0
성형
슈링크도 3주 간격으로 3회 맞아야 대?
1
06.27 02:36
37
0
패션
스파오 옷 괜찮나
1
06.27 16:14
42
0
화장품
이거 블러셔 정보 뭐일 것 같아?
1
06.27 18:35
32
0
뷰티
내 피부 ㅈ망함
1
06.27 18:48
59
0
화장품
누드팝 저렴이를 찾습니다📢
1
06.27 21:08
18
0
다이어트
역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만
1
06.27 21:30
29
0
다이어트
과식 후 약 2키로 정도 찐거
1
12.12 22:59
230
0
다이어트
지금 2주 다되가는데 원래 티가 안나나
2
12.12 22:03
197
0
다이어트
특정 부분 운동하면 효과 좋아???
12.12 21:49
35
0
다이어트
아침 괜찮아?
1
12.12 21:35
130
0
다이어트
익들아 11키로 뺐는데 보식 어떻게 해야돼
6
12.12 20:54
696
0
다이어트
공부하는 것도 최고의 다이어트인듯...
7
12.12 20:47
869
0
다이어트
공복유산소 20분만 해도 효과 있어??
2
12.12 20:43
535
0
다이어트
3주동안 500칼로리 미만으로 먹으면 몇키로 빠질까
4
12.12 20:37
427
0
다이어트
익들아 칼로리 기초대사량에 딱맞게 먹어?
7
12.12 19:35
280
0
다이어트
-20빼본 익들
3
12.12 17:42
281
0
다이어트
얘들아 도와줘ㅠㅠㅠㅠ
1
12.12 17:19
37
0
다이어트
18키로 뺀 유지어터의 폭식증 탈출하기 프로젝트 시작
5
12.12 17:15
554
0
다이어트
나 방금 닭 한조각(소스o)이랑 계란1개 먹었어
1
12.12 16:56
66
0
다이어트
푸라닭 블랙알리오 1조갇
2
12.12 16:53
689
0
다이어트
나만 다이어트하면 정신 혼미해지니
3
12.12 16:36
126
0
다이어트
다이어터 계란찜먹었는데 괜찮아??
4
12.12 16:28
318
0
다이어트
생일인데 미역국은 먹어도 되겠지ㅠㅠ
4
12.12 16:26
145
0
다이어트
땅끄나 춤추고싶은데 집에서 땀내 진동해서 아파트 헬스장 가서 런닝 머신 어때..?
12.12 13:10
75
0
다이어트
5키로 빠졌는데 다리는 하나도 안 빠졌어..ㅎㅎ..
7
12.12 13:06
394
0
다이어트
오늘.식단 좀 봐줄 수 있어??
3
12.12 11:38
129
0
처음
이전
693
694
695
696
4697
698
699
700
701
702
703
704
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
임영웅 - 우리들의 블루스
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
아이유 - Love wins all
임영웅 - 무지개
지아 - 해바라기
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
6/28 0:08 ~ 6/28 0:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
지금 피겨판 난리난거 정리해줌
16
2
일상
제로 음료수 붐 진짜 싫다
19
3
일상
핫플
이 글 내가 쓴건데 알바생 잘라도 되지?
73
4
이슈·소식
이름 개명 후회한다는 연예인. jpg
4
5
유머·감동
이영지가 인스타 스토리로 샤라웃해준 유튜버 마복필 버전 Small girl
2
6
유머·감동
불륜 성관계 현장을 덮치면 안되는 이유.jpg
12
7
정보·기타
Cu 두바이 초콜릿 가격뜸
34
8
야구
우리팀 이기면 짤 쪄오는 계정 진짜 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
9
정보·기타
아이스크림 '설레임' 신상 출시.jpg
19
10
팁·추천
요새 뮤지컬 시카고 릴스 많이 뜸.twt
7
11
할인·특가
41억 목걸이, 16억 귀걸이.jpg
7
12
일상
익들아 이런 원피스엔 뭔부라자입어
8
13
유머·감동
호스를 연결해서 침대 세탁한 간호사
63
14
일상
연예인들 여드름 안나는거 신기해
11
15
유머·감동
손잡은 커플이 이러고 지나갔어
12
16
일상
혐오주의)다이어트 강박 버려야해 애들아
114
17
일상
핫플
하 이십대후반되니까 지그재그 에이블리 못사겠음
48
18
일상
10일만에 3-4키로 빠졌어...
4
19
일상
매일매일 러닝머신 7.5로 1시간 뛰면 살 빠질까?
12
20
야구
앗 뜨거
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위