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아침부터 지금까지 3500칼로리 정도는 먹은거같은데ㅠㅠㅠㅠ2 l 다이어트
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지금부터 아무것도 안먹구 운동하고 난 다음에 내일 점심까지 굶으면 괜찮을까?ㅠㅠㅠㅠㅠ 

검색해보니까 말이 다 달라서....18시간 공복하라는 사람도 있구 24시간 공복하라는 사람도 있구 평소 다이어트 식단대로 먹으라는 사람도 있구 그래서ㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
굶지말고 평소대로 먹엉! 삼천 칼로리씩 3일 연속으로 먹으면 찌는데 어쩌다 한번은 안쪄 괜찮아
4년 전
쀼2
난 단식 추천... 칼로리를 하루로 보지 말고 일주일 전체 칼로리로 생각해봥ㅇ
4년 전
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