호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 명품 정석 다이어트 화장법
근육 안빠지고 50일만에 10키로 가능할까???6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 272l
168에 72키론데 

하루에 두끼를 일반식이랑 과일이랑 계란 이렇게 먹고 

운동은 1시간하고 스트레칭도 하면 요요도 안올까ㅠㅠㅠㅠ???

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
근육 안빠지게 할라면 닭가슴살같은거 먹고 운동을 근력위주로해
4년 전
글쓴쀼
웅웅!! 근데 10키로는 감량 가능할까??
4년 전
쀼2
평균적으로 5일에 1키로지만 이게 따지고보면 갈수록 빠지는게 더뎌지니까 초반 30일에 7키로정도 빼겠다는 맘으로 해야될거야 ...!! 가능은 할듯 !! 운동을 꼭 하고 야식 절대 금지 !!
4년 전
글쓴쀼
고마워!! 7키로 목표로 빡시게 해야겠다ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
근육이 아예 안빠질수는 없어 0.1키로라도 빠지는데 최소화하려면 일반식에 단백질 더 넣어서!
4년 전
글쓴쀼
근육은 좀 빠지는거 감안해야지ㅠㅠㅠㅠ
알려줘서 고마워!!!!ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??18 09.20 08:51388 0
화장품 이 분이 한 블러셔랑 비슷한 제품 머있을까ㅜ 쿨톤들 컴온5 09.19 22:38360 0
화장품복합성피부한테 수분보습크림 추천해주라4 09.20 10:33180 0
다이어트 이정도면 건강하게 다이어트 한거겠지? 3 09.19 21:46213 0
다이어트 다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀6 09.20 20:59164 0
다이어트 식단 좀 봐줄 수 있을까 ?12 01.05 21:28 316 0
다이어트 배고플때 대신 먹을거 추천좀..ㅠ2 01.05 21:04 183 0
다이어트 근육 안빠지고 50일만에 10키로 가능할까???6 01.05 20:46 272 0
다이어트 다이어트어플추천2 01.05 20:24 299 0
다이어트 치팅데이 식단어때??8 01.05 20:19 362 0
다이어트 우엉차 마시려고 하는데 4 01.05 19:50 190 0
다이어트 다들 치팅데이 몇일에 한번씩해??3 01.05 19:34 319 0
다이어트 다욧하는데 배배 팔길래 한봉지 먹었거든..? 한봉지면 괜찮을까...2 01.05 18:35 243 0
다이어트 올리브영에있는 보타닉힐보 쿠션 써본사람! 01.05 17:42 79 0
다이어트 저녁 식단1 01.05 16:58 92 0
다이어트 땅콩 50그램 넘 많이 먹은거야..?1 01.05 16:39 165 0
다이어트 한달만에 8키로 뺏는데35 01.05 16:25 2009 0
다이어트 아이보리 무스탕 코디 추천좀 히히1 01.05 16:01 109 0
다이어트 지루성두피라 닥터포헤어 씨솔트 스케일러1 01.05 15:40 268 0
다이어트 아침에!4 01.05 15:34 72 0
다이어트 장기여행 와서 한두끼 빵이나 햄버거먹는데 살쪄??3 01.05 15:01 258 0
다이어트 청바지 자주 입는 익들 중 스판 함유량 예민한 쀼 있어? 01.05 14:30 55 0
다이어트 홈트 하는데 땀이 안 나...1 01.05 14:28 202 0
다이어트 본인표출양약 15일차 01.05 14:18 355 0
다이어트 운동 열심히하는데 살이 더 쪘거든..4 01.05 14:15 459 0
처음이전6814682683684685686687688689690691692다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
P1Harmony - It's Alright
album image
FIFTY FIFTY - SOS
album image
연준 - GGUM
album image
P1Harmony - Last Call
album image
P1Harmony - SAD SONG
album image
boynextdoor - Nice Guy
album image
소유 - 열애중
album image
boynextdoor - 스물
전체 인기글 l 안내
9/21 21:24 ~ 9/21 21:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)