다이어트 한달에 최대로 얼마까지 빼봤어?

이제 곧 대학교 들어갈 재수생인데 뭔가 강력한 자극? 동기부여가 필요할 거 같아서!!ㅠㅠ 한달에 몇키로 까지 빼봤는지 너무 궁금해😹 그리고 진짜 너무너무너무 배가 고플땐 다들 어떤식으로 이겨냈어?ㅠㅠ

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8키로

[글쓴쀼]

어떻게 뺀지 알려줄 수 이쏘??ㅠㅠ

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난 식욕억제약랑 하루한끼나 두끼ㅠ 운동은 그냥 아이돌 춤

[글쓴쀼]

고마웡❤️

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난 한달 안돼서 7키로?그냥 거의 굶었어 운동은 걷기만 하고

[글쓴쀼]

나도 사실 거의 굶고 있는뎅 혹시 요요는 안와써? ㅠㅠㅠ 그리고 진짜 너무 배고플땐 어떻게 해써??

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요요는 잘모르겠당.넘 배고프거나 굶었는데 살 안빠져서 짜증났을때 초코릿 하나 먹었엉

[글쓴쀼]

대단하다 ㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워 나도 열심히 해볼게!!

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웅웅 나도 또 다시 할려구 같이 화이팅 하자!!

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4키로 56->52 나름 빡세게 한 거 같았는데 체지방은 이땐 2키로 정도 빠짐

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11!

[글쓴쀼]

헐쀼야 ㅠㅠㅠ 혹시 방법좀 알려줄 수 있어?

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나는 근데 급하게 사정이 있어서 뺀거라 .. 다이어트 쉐이크 그거 초코맛 하루에 한단 마셨어 500ml 물통에! 정 너무 배고프면 요거트 하나 먹던가 이온음료 사서 마셨구 운동은 하루에 못해도 30분은 걸었고 스쿼트 50 플랭크 1분씩 5세트 했어! 티파니 허리운동이랑 이소라 다리 운동도 하루에 한번씩!

[글쓴쀼]

헐 고마워!! 😂 열심히 해볼게 !!

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웅웅!!! 파이팅!🥰