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고구마1-2개 , 계란 2개, 과일(사과or바나나or딸기 같은...) 방울토마토 갈아서, 일반식 이렇게 먹는다고 하면 

아침 점심 저녁 식단을 어떻게 짜는게 좋을까,,?


 
쀼1
내가 전문가는 아니지만 저렇게 먹는다 치면
아침 과일 점심 일반식 저녁 고구마 또는 계란이 좋은것 같오 !

4년 전
글쓴쀼
조언 고마웡!!!!😇😆
4년 전
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