고도비만은 진짜 근력운동 어떻게 합니까ㅠㅠㅠ

웨이트 트레이닝 너무 하고 싶은돼 보고 따라해도 자세가 안잡혀ㅠㅠ 홈트는 정말 무린가...근데 피티 너무 비싼데ㅠ 그룹인데 한달에 110만원하고ㅠ 원래 이렇게 비싼거야?ㅠㅠ

[쀼1]

헐 그룹이 ㅣㅣㅇ이나해....???

[글쓴쀼]

아 다시 보니까 한달은 아니고 30회! 근데 난 일단 한달만 하고 무엇보다 자세만 잘 잡으면 내가 집에서 따라 해보려했거든ㅠㅠ 횟수 너무 많고 비싸ㅠ

[쀼2]

근력보다 가벼운 유산소로 전체 무게 먼저 줄이는 게 낫지 않을까?