전에는 남들 다 항아리처럼 골반라인 있을 때 나는 왜 아니지? 하면서 골반 없나보다,,하면서 살아왔는데
알고보니 허리가 너무 굵어서, 튜브살이 너무 많아서 묻힌거였어.
튜브살 원인은 운동부족이더라고 ..
꾸준히 어떤 운동이든 걷기도 좋다! 꾸준히 한달정도 하니까 옆구리 살이 정돈되기 시작했고
그때 티파니 허리운동까지 같이 하다 보니까 나도 골반라인이 있다는걸 알게됐어
식이로 살 5키로까지 빼봤는데 뱃살은 빠질지언정 튜브살은 안 빠지더라 나는,,
혹시 본인이 골반 좁다고 생각했던 사람 있으면 어떤거든 운동 추천해!!
운동부족의 증거가 튜브살이랬어!!