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운동하지말고 그냥 굶을걸ㅠ1 l 다이어트
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500칼로리 먹다가 

이주째 800으로 늘리고  

걷기1시간 근력20분 추가했는데 

살안빠지고 배는 더 나옴 

난 왜 항상 굶어야 빠질까ㅠ 

10일밖에 안남았는데 약이라도 구하고싶다

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쀼1
쓰니 그렇게 절식하면 살도 빠지겠지만 근육이 많이 빠져서 그럴 거야,,,,, 당장은 절식하던 거에 비해 감량 속도가 느리겠지만 매일 그렇게 유지하다가 조금만 줄여도 감량 확 될껄 그리고 길게 보기에 이게 더 건강하기도 하고
4년 전
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