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탄수화물 너무 많은것같아? 식단 비율 좀 봐줄사람6 l 다이어트
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탄수화물 너무 많은것같아? 식단 비율 좀 봐줄사람 | 인스티즈

 

정체기 다이어트 2일차여서 다이어트 식단으로 2끼 한번에 먹어서 점심 칼로리가 높아 저 g수로 봤을때 탄수화물 넘 많은것같아? 식빵이랑 고구마1개씩이거든

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쀼1
점심이라서 내기준엔 괜찮. 난 저녁을 많이 비우는 스타일이라서 그리고 일반식빵은 탄수화물 말고도 당이랑 지방도 많아서 이왕이면 통밀종류가 더 다이어트에는 좋을 꺼야.
4년 전
글쓴쀼
통밀식빵! 고마웡 ㅎㅎ
4년 전
쀼2
2끼 한번에 먹는거면 괜찮은거같아!
4년 전
쀼3
근데 어플이야? 귀엽당 이름이모야?
4년 전
글쓴쀼
이거 yazio라는 어플!!
4년 전
쀼4
오 고마워 한번 깔아봐야게따 !!^^
4년 전
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