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쀼1
크으 대단해!! 치킨 정도는 보상해주쟈!👍👍
4년 전
글쓴쀼
헤헤 오랜만에 넘 기분 좋당!! 고마워!!
4년 전
쀼2
맛있게먹으면 0칼로리야 !!! 일주일에 4키로 넘 대단해 쵝오
4년 전
글쓴쀼
꺄 고마워>< 치팅이라고 생각하면 되겠지?!
4년 전
쀼3
헉 어떻게 빨리 뺐어??
4년 전
글쓴쀼
나는 그냥 정석대로 했어! 근데 하루에 18시간 공복지켜주고 일주일에 1번은 꼭 24시간 공복 유지해줬어! 식단은 최대한 탄수화물은 적게 먹고 하루 칼로리 600~900 사이로 먹었던거 같아~ 운동도 하루에 1시간 20분씩 하고! 별거없지ㅠㅠ
4년 전
쀼11
알려줘서 고마워! 대단하다ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
꺅 머싯다
4년 전
글쓴쀼
고마워!!><♡
4년 전
쀼5
헉 부럽다 어떻게뺐어?
4년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!!
4년 전
쀼6
헐 대단하다,,, 어떻게뺐오??ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
윗댓 봐줘!!
4년 전
쀼7
미춌당... 대단해!!!!!! 어떻게 뺀거야??
4년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!!
4년 전
쀼8
학 어케 했오 ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈
4년 전
글쓴쀼
윗댓 봐줘!!
4년 전
쀼9
내일부터 당장 실천해야지!ˁ῁̮ˀ!ˁ῁̮ˀ 고마워!
4년 전
글쓴쀼
화이팅 ♡
4년 전
쀼10
혹시 몇키로에서 뺐는지 알려줄수잇오?!
4년 전
글쓴쀼
나 77 ->73 으로..!! 부끄럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 뚱뚱한 체격이라 가능했던거 같아
4년 전
쀼15
아니얌나랑비슷하다!!고마워♡
4년 전
글쓴쀼
화이팅♡
4년 전
쀼12
4키로면 인정...1키로 쪄도 이득이다
4년 전
글쓴쀼
캬 고마워♡♡ 스트레스 받으면 길게 못하더라구..
4년 전
쀼13
운동 뭐했는지 알려줄수있을까 넘 대단해서ㅜㅠ!!
4년 전
글쓴쀼
늦게봐서 미안해ㅜㅠ
이소라 다리운동 한세트
땅끄 칼소폭3
여리나핏 허벅지
땅끄 뱃살운동
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슬로우 버피 15개
여기에 가끔 승모근 운동 추가하고 그랬오! 스트레칭은 강하나 하체! 열심히 해♡
4년 전
쀼14
이야 이건 진짜 이 스케쥴을 강행하다니 의지댑악이다 진짜ㅋㅋㅋㅋ 이걸 하고도 살아있다니... 고마워!!! ❤️
4년 전
글쓴쀼
생각보다 별로 안힘들어!!ㅋㅋㅋㅋ 의지 대박이라는 소리 들어서 기분 좋다 ㅎㅎ 익 화이팅♡
4년 전
쀼16
헉 고생했어ㅠㅠ
4년 전
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