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나도 그래서 안먹을까 했는데 규칙적인게 좋을 것 같아서 조금 먹었어!
4년 전
글쓴쀼
아 알겠어 고마워 !!
4년 전
쀼2
웅 화이팅!!
4년 전
쀼3
다이어트는 굶는게 아니라 좋은걸 잘 챙겨먹는거라는 말이 내 기준 제일 잘 와닿는거같아..
규칙적인 시간에 규칙적인 식단 챙겨먹는 거 자체가 다이어트를 하는 중의 노력인 거같아서 나도 배안고파도 챙겨먹으려고한당!
물론 활동량 없을 때 가끔씩 공복 길게잡아주는건 괜찮아!!! 대신 그 다음끼니에 저얼대 더많이 안먹고 적당량 천천히 페이스 지키면서 먹을수있으면~!
4년 전
글쓴쀼
헐 지금봤네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 웅웅 고마워 !!!!!! 규칙적으로 잘 챙겨먹을겡 !!!
4년 전
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